RSS

Szombathely, ...°C
2023. június 6, kedd, Norbert, Cintia

Gazdaság

Szombathelyinapilap » Gazdaság » Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

Két gyakori emésztőrendszeri betegség nyomában – az IBS és a SIBO

2023.05.11.

Az emésztőrendszeri panaszokról beszélni sokak szemében kínosnak, egyenesen tabunak számít. Pedig ha nem így lenne, akkor rájönnénk, hogy manapság milyen sokan küzdenek ilyen jellegű problémákkal.

hirdetés

Gyakran az IBS vagy a SIBO (esetleg mindkettő egyszerre) áll a háttérben, melyek manapság már – mondhatni – népbetegségnek tekinthetőek.

Mégis mik ezek?

Az IBS és a SIBO betűszavak két különböző emésztőrendszeri betegséget jelölnek. Az IBS az irritábilis bél szindrómát jelenti, a SIBO pedig a kontaminált vékonybél szindróma angol nevének rövidítése.

Bár kellemetlen és komoly panaszokkal járnak, általában természetes módszerekkel is kezelhetőek, ami étrendváltoztatást és például a Myrobalan béltisztító kúrájának alkalmazását foglalja magába.

De miről lehet felismerni a betegségeket? A tünetek eléggé hasonlóak és a két kór gyakran együttesen jelentkezik. Az IBS puffadással, bélgörcsökkel, hasfájással jár, a SIBO pedig ezeken felül émelygést, krónikus kimerültséget, gázosodást okozhat.

Mitől alakulnak ki?

Minden betegség kezelése csak akkor lehet hatásos, ha utánajárunk a kiváltó okoknak, ugyanis a tünetek elnyomása önmagában nem elegendő. Az említett két betegség például jelentkezhet Helicobacter-fertőzés, candida-túlszaporodás vagy akár egy korábbi antibiotikum kúra miatt is.

Továbbá nem hagyhatjuk figyelmen kívül a helytelen táplálkozási szokásokat sem – a feldolgozott élelmiszerekben található rengeteg mesterséges adalékanyag (színezékek, ízfokozók, állagjavítók stb.) szintén felelős lehet az emésztőrendszeri panaszok kialakulásáért.

Mindemellett gyakran a bizonyos tápanyagokkal szembeni intolerancia áll a háttérben. A laktózérzékenység során például a szervezet nem termel a tejcukor lebontásához szükséges laktáz enzimet, így a laktóz az alsó bélszakaszba jutva okoz kellemetlen tüneteket.

Fruktózintolerancia esetén a problémát a gyümölcscukor okozza, aminek a vékonybélben kellene lebomlania, ha viszont lejut a vastagbélbe, akkor puffadást, hasmenést okoz.

Illetve meg kell még említeni a cölikáliát is, aminek a tünetei hasonlóak, annyi különbséggel, hogy itt a glutén, azaz a gabonafélékben megtalálható fehérje okozza a panaszokat.

Hogyan lehet kezelni?

A gyógyuláshoz vezető első lépés mindig a kiváltó ok feltárása. Érdemes egy ideig étkezési naplót vezetni, melyben felírjuk, hogy mikor mit fogyasztottunk, és hogyan éreztük magunkat utána.

Ez segít kideríteni, ha egyéni érzékenységről van szó, és ha gyanítjuk, hogy például a laktóz okozza a problémát, akkor kiiktathatjuk egy időre a tejtermékeket, és megfigyeljük, hogy lesz-e javulás.

Emellett erősen ajánlott egy alapos béltisztító kúrát végezni, hogy megszabadítsuk emésztőrendszerünket a felhalmozódott méreganyagoktól. Továbbá célszerű a bélflóra egyensúlyát támogatni növényi rostokkal, pro- és prebiotikumokat tartalmazó táplálékkiegészítők fogyasztásával.

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek

Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...

hírek innen, onnan

Minimális emelkedéssel zártak a Wall Streeten

Tegnap egy mérsékeltebb hangulatromlás volt megfigyelhető a tőzsdéken, a nap végére Európa és az USA is lefordult. Utóbbiban részben az...

Meghalt a magyarok ellen gólt szerző focista

A 38 éves korábbi védő szervezete másfél év küzdelem után feladta a harcot a rák ellen.

Tom Holland elárulta, melyik a kedvenc Pókember-filmje – erre nem számítottunk

A Pókembert alakító színész most elárulta, melyik a kedvenc Pókember-filmje, ám a válasz sokakat meglephet.

Több tízezer embert evakuálhatnak a rohamosan növekvő vízszint miatt az ukrajnai víztározó felrobbantott gátjánál

Jens Stoltenberg NATO-főtitkár Oroszországot tartja felelősnek a gát felrobbantásáért. Az ukránok lehallgatott telefonbeszélgetések...

Gyomorforgató: éveken át gyűjtött pornográf felvételeket gyerekekről egy magyar férfi

A férfi évekig gyűjtötte a gyomorforgató felvételeket.

Orbitális összeget fizetett egy műgyűjtő a Picassoért, olcsóbb volt a becsült ára

Jóval a becsült leütési ár fölött talált gazdára egy Picasso egy németországi árverésen.

Tornádó Óbuda fölött: itt a fotó

Óbuda felett tornádó alakult ki, amelynek a vége elérte a földet.

Varga Judit döntött: ennek az országnak adja ki a brazil drogbárót

Magyarország Belgiumnak adja ki Sergio Roberto de Carvalhót, aki azt a bűnszervezetet vezette, amely 2017-2019 között 45 tonna kokaint...

Gyomorforgató dolgot tett egy fiatal lány a templom előtt, felvétel is készült róla

A tinédzsert letartóztatták állatkínzásért az eset után.

Aggasztó jelentés készült a Balatonról: 2040-re teszik a végső dátumot, lépni kell!

Emiatt olyan részletességű terv kidolgozását javasolták, amellyel a rendszer egy-két év alatt megépíthető, ha azt vészhelyzet indokolja.

Zöld az adu a zsugorodó ingatlanpiacon

Bár a bérlemények és ingatlanfejlesztések piaca is volt már dinamikusabb, az egyes szereplők és helyszínek egyéni pályája,...

Hatalmas lángokkal ég egy raktár Újpesten

Olvasóink robbanásokat is hallottak.

Sport

„Biztos voltam benne, hogy nem fog visszatérni” – mondta a hegymászó, aki utoljára látta Suhajda Szilárdot

Szerinte rendkívül rosszak voltak a körülmények a mászáshoz.

Óriási botrány a szezon végén, teljesen szétesik a világ egyik legsikeresebb focicsapata

A klublegendát kirúgták, tucatnyi játékos eligazol a klubtól, amelynek nincs jövőképe.

Világbajnok sztárjátékos érkezhet a Fradiba, közel a megszerzése

Bajnokok Ligáját is nyert már a pályafutása során.

III. Kerület: távozott Aczél Zoltán

A III. Kerületi TVE közös megegyezéssel szerződést bontott Aczél Zoltán vezetőedzővel – jelezte a klub Facebook-oldala. „Klubunk közös megegyezéssel […] A III. Kerület: távozott Aczél Zoltán bejegyzés el

Átigazolások, BL, Lisztes Krisztián, Nurmagomedov: Sztanyiszlav Csercseszov a Fradi kulisszatitkairól is beszé...

Az orosz edző szerint a sok sérülés okozta a roszabb tavaszi szereplést, ezen változtatni kell a jövőben.

Világhírű magyar résztvevője lesz a Bajnokok Ligája döntőjének

Korunk legismertebb magyar művésze.

Meccs közben szúrták le a sztársportolót, a bíró sokkot kapott

A botrányos eset után a rendőrség letartóztatta a pályára rohanó szurkolót.

Világbajnoki bronzérmes a magyar válogatott

A harmadik helyért Mexikót vertük 2–1-re.

Az argentin sztár 14 éves kisfia egy mondattal porig alázta a PSG-t

Sergio Agüero fia nem kímélte a Paris Saint-Germaint a közösségi médiában.

Haaland a világ legértékesebb futballistája, Mbappé alig fér be a top 10-be

A Sporttudományok Nemzetközi Központja (CIES) legutóbbi jelentése szerint a Manchester City csatára, Erling Haaland a világ legértékesebb futballistája.

Luxusotthona és az iskola buktatta le C. Ronaldót, a sztárfocista elhagyja Szaúd-Arábiát

A kastélyban színarany csapok, olasz márványborítás, egy Louis Vuitton falfestmény is található, amit kizárólag számukra terveztek.

Pintér László Suhajda Szilárd személyes tárgyairól: Nem lehet megtalálásról beszélni

A hegymászónak három sátra volt.

Bulvár

Nagy megszorítás jön a családi pótléknál és a családi adókedvezménynél

Több tízezer forinttal is csökkenheti a családi kasszát az új rendelkezés.

Orbán születésnapi miséjéről kijövet rántott kést egy idős nő – videó

Eljárást indított a rendőrség annak az idős nőnek az ügyében, aki a múlt héten, az Orbán Viktor miniszterelnök 60. születésnapján tartott budapesti hálaadó misét követően, a templomból kilépve az ott demonst

Igaz történet: kirabolták a házunkat. Hatalmas tanulságot vontam le magamnak

Borzasztó érzés, amikor hazatérve a lakás bejárati ajtaját nyitva találod, az értékeid pedig eltűntek. Minden ember abban bízik, hogy ezt a helyzetet sosem kell átélnie, de sajnos ezt nem mindenki mondhatja el magár

Gálvölgyi János üzent Győrfi Pálnak

Gálvölgyi János elmondta, hogy utoljára szeretne erről beszélni, szeretné lezárni ezt a történetet.

Titkos ajtót talált a nő a dédnagymamája házában: teljesen ledöbbent, amikor kinyitotta

A szobában húsz éven keresztül egy lélek sem járt.

Havi 765 ezer forintot fizet a Magyar Posta, ha valaki vállalja, hogy helyettesíti

A kistelepüléseken működő önkormányzatok és vállalkozások vehetik át a Magyar Posta alapvető szolgáltatásait, miután az önálló postahivatalokra egyre kisebb az igény.