Ne bízzuk a gólyára!
Sikeres fogantatás: halogatás helyett tudatosság. A babaprojekttel régóta sikertelenül próbálkozók gyakran érzik úgy, hogy a környezetükben mindenki másnak sikerül, csak nekik nem, egyedül vannak a problémájukkal.
Pedig mi sem áll messzebb a valóságtól: közel 90 000 000 pár küzd fogantatási nehézségekkel világszerte 1 , hazánkban pedig a párok 15-20 százalékát érinti a meddőség. 2 Nem véletlen tehát, hogy e téren is mind tudatosabbak a párok és egyre kevesebben bízzák a szerencsére a gyermekáldást: a szaksegítséget kérők aránya drasztikusan, évente közel 9 százalékkal nő Európában. 3 Ez a trend azt is jól mutatja, hogy ma már teljesen elfogadott szakértőket bevonni életünk legfontosabb döntéseibe, mint amilyen a családalapítás is. De vajon honnan tudni, hogy mikor érkezik el az a pont, amikor már mindenképp érdemes konzultációt kérni?
Meddőség, vagy csak türelmetlenség?
Teljesen egészséges párok esetében is 1 évbe telhet, amíg pozitív lesz a terhességi teszt. Az új jövevényre való vágyakozás csodálatos időszak, nem szabad teljesítménykényszer alá helyeznie magát egy párnak sem. A frusztráció ugyanis csökkentheti a fogantatás esélyét, míg a pozitív gondolatok nagyban hozzájárulhatnak a sikerhez. A szakemberek szerint a 35 évnél fiatalabbak esetében egy év sikertelen próbálkozás után tanácsos orvoshoz fordulni. Ugyanakkor 35 év felett már fél évnél tovább nem ajánlatos várni. Ha ennyi idő alatt nem fogant meg a baba, javasolt felkeresni az orvost. A halogatás nem jó stratégia, vegyük kézbe az irányítást, ha kell, akkor azáltal, hogy szaksegítséget kérünk!
A fogantatás támogatása: mikor mit tehetünk a siker érdekében?
A húszas éveikben, illetve a harmincas éveik elején járó párok azzal tehetik a legtöbbet a sikerért, ha félreteszik aggodalmaikat, és rábízzák magukat a természetre. A hölgyek ilyenkor még kellő számú, jó minőségű petesejttel rendelkeznek. Ugyanakkor nem árt, ha a leendő szülők – vagyis a jövendőbeli apukák is – előnyben részesítik a lassú felszívódású, rostban és vitaminokban gazdag ételeket, kerülik a dohányzást, az alkoholfogyasztást és a stresszt, illetve rendszeresen mozognak. Ha pedig a leendő kismama azt szeretné, hogy szervezete a lehető legjobban felkészüljön a fogantatásra, akkor mio-inozit tartalmú étrend-kiegészítőt is érdemes szednie. Azonban ma már egyáltalán nem ritka, hogy egy pár a harmincas évei közepén, végén dönt a gyermekvállalás mellett. Vannak, akik a családalapítás előtt biztos anyagi hátteret szeretnének teremteni, másokra kicsit később talál rá a szerelem. Ezzel semmi baj nincs, sőt, érettebb fejjel akár még jobban is kiteljesedhetünk szülőként, és türelmesebben nézhetünk szembe az ezzel járó kihívásokkal. A biológiai óra viszont ketyeg, megnehezítve a fogantatást: míg a 30 év alatti nőknek 20 százalék, addig a 30 és 40 év közöttieknek 5 százalék esélyük van spontán teherbe esni egy menstruációs ciklus alatt a statisztikai adatok szerint. 4 Emiatt érdemes megjegyezni, hogy az egészséges életmód betartása mellett az ovuláció időszakára időzített együttlétek növelhetik a fogantatás esélyét.
A rendelőtől a gyermekáldásig
Senki sem jár szívesen orvoshoz, de ez nem lehet kifogás arra, hogy csak a legutolsó pillanatban kérjünk szakértő segítséget. A meddőségnek számos olyan oka lehet, ami néhány egyszerű vizsgálattal kimutatható, és hatékonyan kezelhető a problémától függően: lehet, hogy csak életmódváltásra van szükség, ám az is előfordulhat, hogy valamilyen sebészeti beavatkozás vagy hormonális terápia hozhat eredményt. De nem kell rögtön a legrosszabbra gondolni, könnyen lehet, nem áll semmilyen szervi probléma a háttérben, és épp az emiatti folyamatos aggodalom a legfőbb akadálya a fogantatásnak. Ebben az esetben is igaz tehát a mondás, hogy a bizonytalanságnál bármi jobb. Ha tudjuk, mivel kell szembenéznünk, akkor a félelmeink által felemésztett energiákat a megoldásra tudjuk fordítani! A sikertelen próbálkozásokhoz kötődő negatív érzések feloldásához pedig elengedhetetlen a párok közötti őszinte és nyílt kommunikáció.
A gondolat már megfogant? Ragaszkodj a vágyaidhoz, merj kérdezni kezelőorvosodtól!
A tartós párkapcsolatok pozitívumait hangsúlyozó és a tudatos családtervezés fontosságát hirdető Ragaszkodj hozzá! kezdeményezés megújult weboldalán további hasznos írások olvashatók a meddőség lehetséges okairól, és arról, hogy milyen lehetőségei vannak a fogantatási problémákkal küzdő pároknak. #lásstisztán
Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?
hírek innen, onnan
Melania Trump egyetlen mondata tökéletesen leírja, mit gondol valójában Katalin hercegnéről
Három éjszakét és két napot töltött az Egyesült Királyságba tett látogatása során Donald Trump és Melania Trump, akik a királyi...
André Onana pontot jelentő gólpasszt adott új csapatában
A Manchester Unitedtől kölcsönvett André Onana ezúttal egy gólpasszal vétette észre magát a Trabzonspor mérkőzésén.
A Nottingham kirúgott edzője visszatérhet a Premier League-be
Nuno Espírito Santo, Graham Potter helyére jelölték a West Hamnél, amely ismét kikapott az angol bajnokságban, többek között.
Mindenkit meglepett, sosem volt még férfival a gyönyörű, 31 éves valóságshow-sztár
A csinos nő 31 évesen még mindig szűz.
Molnár Martin harmadszor is pole pozícióban, ezúttal Silverstone-ban
Szombaton, a hétvége első futamában a 9. helyen zárt a magyar autóversenyző.
Parázs vita alakult ki az X-Faktor zsűritagjai között – Emberi értékek voltak a középpontban
Az X-Faktor szombati esti válogatójában emberi értékeke csaptak össze. A zsűritagok között vita alakult ki az egyik produkció kapcsán,...
Orvosmeteorológia: ha időjárás-érzékeny, vigyázzon magára, vasárnap erős hőhullám érkezik.
A Meteo Klinika részletes tájékoztatása szerint rekord kánikulára készülhetünk a hőhullámban. Így védekezzen!
Tőzsdére készül Svédország legnagyobb digitális bankja
A NOBA svéd digitális bank azt tervezi, hogy bevezeti részvényeit a Nasdaq Stockholm tőzsdére az év harmadik negyedévében, és ezzel...
Majka és Valkusz Milán egymás torkának estek: "Ki vagy te, hogy megmondd?"
Megfagyott a levegő Majka és Valkusz Milán között az X-Faktor második adásában.
Olyan hőhullám érkezett, hogy már le is szüreteltek
Franciaországot szeptemberben ritka hőhullám érte el, amely felgyorsította a szüreteket, és megdöntötte a hőmérsékleti rekordokat.
Kísértetfalu bukkant fel a Tisza-tónál, hátborzongató módon a lakói is visszajártak
Három vármegyét is érint az ország második legnagyobb tava, amely elképesztő titkot őriz.
Megint valami borzalom készülődik az Egyesült Államokban? Charlie Kirk búcsúztatójának helyszínén őrizetbe vettek egy fegyverest
A szervezők százezres tömeget várnak a merénylet áldozatává vált Charlie Kirk amerikai konzervatív aktivista búcsúztatására, amelynek...
Sport
A Liverpool edzője Szoboszlairól: Most már elárulhatom, hogy...
Arne Slot a kulcsjátékosairól beszélt, miután a Liverpool 2–1-es győzelmet aratott a szombati városi derbin.
Ezt posztolta Kubatov Gábor a Fradi döntetlenje után
A Ferencváros péntek este 2–2-es döntetlent játszott hazai pályán a Diósgyőrrel. A találkozót követően Kubatov Gábor, az FTC elnöke Facebook-oldalán posztolt.
Videón Robbie Keane kirohanása a sajtótájékoztatóról, egy kérdés nagyon kiborította
A Ferencváros trénere szerint nem igaz, hogy veszélytelenek a szögleteik.
Kerkez Milos odaszúrt a városi riválisnak a liverpooli derbi után
A 25-szörös magyar válogatott védő a hivatalos közösségi oldalán üzent, miután a Liverpool 2–1-es győzelmet aratott a Premier League 5. fordulójában.
Félbeszakadt a magyar válogatott kapus angol mérkőzése
A játékvezető idő előtt fújta le a Blackburn–Ipswich angol másodosztályú bajnokit, miután a pályát elárasztotta a víz.
Varázslatos szabadrúgásgólt szerzett a Liverpool negyedik magyarja
Gyönyörű szabadrúgásgólt szerzett a Liverpool utánpótlásában játszó Farkas Erik. A korábban már az angol U17-es válogatottban is bemutatkozó középpályás az […] A Varázslatos szabadrúgásgólt szerzett a Liv
Arne Slot meghúzta a váratlant: mindkét magyar a Liverpool szombati kezdőcsapatában
Kerkez Milos a BL-meccs után nem maradt a kispadon.
Gruber duplája pontot ért, a Ferencváros kétgólos hátrányból állt fel a Groupama Arénában
A labdarúgó Fizz Liga hetedik fordulójának péntek esti mérkőzésén a Ferencváros hazai pályán játszott 2–2-es döntetlent a Diósgyőr ellen.
Gravenberch vezetésével a Liverpool megverte az Evertont a PL-ben
A Premier League 5. fordulójában a Liverpool hazai pályán 2–1-re legyőzte a városi rivális Evertont. A mérkőzés hőse Ryan Gravenberch volt.
Robbie Keane ajándékgólokról beszélt: Ha tehettem volna, akkor tíz játékost cserélek
A Ferencváros vezetőedzője nem volt elégedett, miután a zöld-fehérek 2–2-es döntetlent játszottak a Diósgyőr ellen.
Luis Enrique elragadtatva: Az egyik legkomplettebb játékos, akit valaha edzettem
Hatalmas dicséret kapott Nuno Mendes a PSG edzőjétől.
Gruber Zsombor Marco Rossinak üzent, a sírból jött vissza a Ferencváros
Nagy csatát hozott a Ferencváros és a Diósgyőr péntek esti találkozója az NB I nyitófordulójában.
Bulvár
A kasszás figyelmeztette az élelmiszer-utalvánnyal fizető nyugdíjast, aki erősen kiakadt
Most már tényleg beindult a dolog, és egyre több nyugdíjas kezdi el beváltani az élelmiszer utalványát. Egyikük azonban meglepődött, hogy valamit nem tudott megvásárolni vele.
Bódis Kriszta a hódmezővásárhelyi rendőrkapitány haláláról: Akit nem lehet megvenni, azt megtörik
Márki-Zay az esti megemlékezés után azt írta, még most is alig tudja felfogni a történteket.
Itt van az első, elképesztő képet lepleztek le Magyar Péterről
Erre vajon mit reagál a Tisza Párt elnöke?
Megrendítő hírt közölt a rendőrség – rosszul lett és elhunyt az ismert magyar nyomozó
Az ismert nyomozót 38 évesen érte utol a halál, ideje korán távozott az élők sorából.
Beperelték Mészáros Lőrincet és Várkonyi Andreát, ebből nem lesz könnyű kimászniuk
Igen kellemetlen helyzetbe került a házaspár.
Baba Vanga 2026-ra szóló jóslatai: világháború, mesterséges intelligencia és földönkívüliek?
Baba Vanga neve mára egyet jelent a titokzatos próféciákkal. A bolgár vak jósnőt sokan a „Balkán Nostradamusaként” emlegetik, mivel életében több olyan jóslatot is tett, amelyek hívei szerint részben vagy egész
Nem, nem kell szőrteleníteni a nőgyógyásznak, viszont ezekre figyelni kell
Számtalan nő tart attól, hogy orvosi vizsgálatra menjen, különösen, ha az intim zónákról van szó. A nőgyógyászati vizsgálat azonban elengedhetetlen az egészség megőrzése szempontjából. Sokszor nem is sejtjük,
Nyomoznak, hogy a Mészáros Csoport nevében ki írta a Hadházyt nevelt gyereke megverésével megvádoló közleményt
A független országgyűlési képviselő szerint „tizenkét év után az ember valamennyire hozzászokik a mocskos propaganda lejáratásaihoz. Amit a Gázos vagy a felesége megengedett magának, az kicsit sok volt.”
„A testvérem ellopta az örökségemet” – Igaz, felháborító történetek testvéri örökségekről
Marián vagyok, és az én történetem egy szomorú példája annak, hogyan válik a testvéri szeretet bizalmatlansággá. Édesanyánk halála után az örökségünk egy nyaraló volt a Balaton partján, amit közösen örök
Szörnyű dráma a Megasztár forgatásán, nem tudták, hogy veszik őket, olyan történt, aminek nem kellett volna
Durva kulisszatitkok láttak napvilágot a TV2 showműsoráról.
Reagált a Központi Nyomozó Főügyészség a rendőrkapitány halálára, a rendőrség hallgat
A Csongrád-Csanád Vármegyei Rendőr-főkapitányság nem árulja el, hogy indítanak-e eljárást Szabó Zsolt halála ügyében, és, ha igen, akkor miben.
„A fiatalok egy része menthetetlen a Fidesz számára” – de a mocskos fideszezést sem szabad túlértékelni
Tényleg irracionális a fiatalok Fidesz-ellenessége? Miért nem jelent semmit, hogy a Fideszt mocskolták a nyári koncerteken?
- Csökkent a gázolaj ára
- Leszakadt egy vasúti felsővezeték Érdnél, jelentős késésekre kell számítani
- NAV: sok változást hoz a jövedéki szabályozásban az új törvény
- Tatabányát is érinti a vonatok késése
- Jótékonyság a köbön: Kakaó, bábelőadás, ajándékok a rászoruló gyerekeknek
- 2018-ban így alakul a szombathelyi felnőtt háziorvosi rendelés!
- Halálozási hírek Szombathelyről
- Egész nap mérnek Vas megyében és Szombathelyen
- Egy ideig nem lesz víz Szombathely egy bizonyos részén
- Az E.ON nevével visszaélve téveszthetik meg a lakosságot
- Így úszható meg a hosszú várakozás a horvát autópálya-kapuknál
- A talált madárfiókák többsége nem árva, nem szorul megmentésre, ne szedjük össze őket!
- Már csak pár napig lehet pályázni az ingyen falfestékre
